| رمضان كريم على الجميع | |
|
+3ساسوكي أوتشيها ساكورة 2010 INO 7 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
INO عنِوآن آلتميزُ
المساهمـــات : 1183 عُمرڪ ! : 29 الأعجـابــات : 10 جنسڪ ! : العمل/الترفيه : تاليف القصص الخيالية
| موضوع: رمضان كريم على الجميع السبت أغسطس 07, 2010 7:40 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم اولا رمضان كريم على الجميع ويا رب ينعاد علينه بالبركة رمضان افضل الاشهر وتفتح فيها ابواب السماوات وبحلول شهر رمضان المبارك حبيت اجيبلكم فوائد الصيام راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم . نقص الوزن المعتدل: خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " . نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية . استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات. فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما. منقول للفائده .. | |
|
| |
ساكورة 2010 عنِوآن آلتميزُ
المساهمـــات : 758 الأعجـابــات : 10 جنسڪ ! :
| موضوع: رد: رمضان كريم على الجميع السبت أغسطس 07, 2010 7:58 pm | |
| شكرا لك ورمضان كريم ان شاء الله | |
|
| |
INO عنِوآن آلتميزُ
المساهمـــات : 1183 عُمرڪ ! : 29 الأعجـابــات : 10 جنسڪ ! : العمل/الترفيه : تاليف القصص الخيالية
| موضوع: رد: رمضان كريم على الجميع السبت أغسطس 07, 2010 8:01 pm | |
| مشكوووورة على مروووورك الرائع والسريع INO | |
|
| |
ساسوكي أوتشيها عَيون سآهرة
المساهمـــات : 10093 الأعجـابــات : 10 جنسڪ ! : العمل/الترفيه : متابعة الإنمــــــــــــي
| موضوع: رد: رمضان كريم على الجميع السبت أغسطس 07, 2010 9:59 pm | |
| مشكوووووووووورة يا أحلى بنوووتة | |
|
| |
INO عنِوآن آلتميزُ
المساهمـــات : 1183 عُمرڪ ! : 29 الأعجـابــات : 10 جنسڪ ! : العمل/الترفيه : تاليف القصص الخيالية
| موضوع: رد: رمضان كريم على الجميع السبت أغسطس 07, 2010 10:24 pm | |
| | |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: رمضان كريم على الجميع الأحد أغسطس 08, 2010 5:52 pm | |
| مشكوره اختي ورمضان كريم وكل عام وانتي بخير |
|
| |
hibara وشِمْ مُخلد !
المساهمـــات : 2345 الأعجـابــات : 10 جنسڪ ! :
| موضوع: رد: رمضان كريم على الجميع الأحد أغسطس 08, 2010 6:15 pm | |
| بارك الله فيك اختي "اعلم ان هذا الشهر المبارك ضيف راحل فاحسنضيافته فما اسرع ما تذكره اذا ولى " رمضان مبارك كل عام و انتم بخير و مشكورة اختي على الموضوع | |
|
| |
نيرانـــ عضو جديد
المساهمـــات : 13 الأعجـابــات : 10 جنسڪ ! :
| موضوع: رد: رمضان كريم على الجميع الأحد أغسطس 08, 2010 6:35 pm | |
| مشكوووووووورة حبيبتي على المعلومات المفيدة و رمضان مبارك علينا وعليكم | |
|
| |
يوسف ماحا عَيون سآهرة
المساهمـــات : 14672 الأعجـابــات : 23 أوسمتكك ! : جنسڪ ! :
| موضوع: رد: رمضان كريم على الجميع الأحد أغسطس 08, 2010 6:44 pm | |
| بارك الله فيك اختي ورمضان مبارك علينا وعليكم ^ _ ^ | |
|
| |
INO عنِوآن آلتميزُ
المساهمـــات : 1183 عُمرڪ ! : 29 الأعجـابــات : 10 جنسڪ ! : العمل/الترفيه : تاليف القصص الخيالية
| |
| |
hibara وشِمْ مُخلد !
المساهمـــات : 2345 الأعجـابــات : 10 جنسڪ ! :
| موضوع: رد: رمضان كريم على الجميع الإثنين أغسطس 09, 2010 1:16 am | |
| لا شكر على واجب اينو ;) :) | |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: رمضان كريم على الجميع الإثنين أغسطس 09, 2010 11:01 am | |
| |
|
| |
ساكورا 2010 وشِمْ مُخلد !
المساهمـــات : 1527 الأعجـابــات : 10 جنسڪ ! :
| موضوع: رد: رمضان كريم على الجميع الثلاثاء أغسطس 17, 2010 12:29 pm | |
| مشكووووور وكل عام وانت بخير | |
|
| |
| رمضان كريم على الجميع | |
|